日本人的神奇妙方，只要 10 秒馬上解除肩頸酸痛！

現在很多人低頭看手機或者坐姿不正，很容易肩酸背痛。最近一則日本新聞，說只要 10 秒鐘就可以解除肩頸酸痛僵硬的問題，而且需要工具只是一條毛巾，神奇吧。

具體操作是這樣的：躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下，另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上，敷毛巾那側的手保持彎曲向上維持這樣的姿勢 10 秒，並持續深呼吸，肩頸的問題就解決咯。

據說這個方法在日本醫學界被證實過，試過的網友也說超有效。

▼我們一起來看看這個神奇的影片吧：

試過有效的話，別忘了分享給朋友們喔。